阿吉隨心筆記本

這篇寫給目前正處於失戀走不出來

想要好好療傷的你

來看看天使會給你什麼適合你的祝福吧！

開始囉！請先閉上眼睛

好好感受一下自己的情緒 是難過？是憤怒？是悲傷？是失落？

如果不知道是什麼情緒也沒有關係 現在先好好感受一下

然後

從 1 ~ 6 之間 選取數字 

這次很特別的是你可以不只選一個，

如果心中有出現不同的選項都可以選擇。

希望能幫你好好度過這的時候~~~~

選好後，請看下面的結果......

選擇 1 的人​

人生當中除了愛情，還有很多的事情可以做。

想想看自己是不是有什麼目標很想要去做的？

例如：想要減肥變漂亮卻都沒執行？想出去好好的旅行一次

就趁現在將失戀轉為動力好好去執行吧！

​​​​​

選擇 2 的人

不知道你是否聽過一句話「每段感情都會使人成長」，

或許我們可以靜下心來，好好回顧一下這段感情

這段感情除了傷害、難過之外，還帶給我什麼，可以幫助我成長的？

例如：透過這段感情，我知道自己不該太過任性，把分手掛在嘴邊。

每個人所體悟到的都是不同的，好好想想吧！

選擇 3 的人

如果你感覺自己很脆弱，沒辦法度過這段時間，

那就想想身邊的家人好友吧！或是值得你信任的人。

這時候可以好好和他們吐苦水，或是去依靠他們的陪伴，他們將會給你溫暖，與你一同度過。

選擇 4 的人​​​​​​​

這選項的你，似乎感情還沒有結束，還有在與前任互動嗎？或其實是剛結束有可能復合的狀態？

建議你還是先平靜一下自己的心，每段感情的結束都有它的原因，

而這原因如果沒有處理，感情是無法長久的哦！

這選項還有另一可能，就是新戀情的展開，不知道你是不是想藉由談新戀情轉移失戀的難過？

選擇 5 的人​​​​​​​

失戀後你有沒有好好地大哭呢？這邊建議你好好地釋放自己的情緒。

想哭就好好地大哭一場，不要逼自己強裝冷靜哦！還沒哭夠，眼淚一直想流下來，那就讓它流！

想瘋狂的大叫大罵也可以去大自然當中、去沒人的地方大聲的說出自己的感受。好好抒發自己吧！

選擇 6 的人

選到這選項的朋友，希望你冷靜下來思考一下，想想這段感情結束帶給你的好處？不斷提醒自己這失戀帶給自己的好處吧！

例如：雖然你現在很愛他，但他劈腿被你抓到，而且根本就是一個爛人，身邊的人都說他配不上你，你知道自己離開他是正確的。

選到這選項的人，是之後回頭看這段失戀日子難過，覺得自己最像傻子的一群。